すこっぴーラボ ／ 理学療法士ゆうだい
新学期が始まりました。「新しいクラスで大丈夫かな」と心配していませんか？
「集団の中でひとりだけ浮いて見える」
「みんなと一緒にゲームができない」
「なぜ自分の子だけ……」と、焦る気持ちと罪悪感が混ざり合う。
理学療法士として伝えたいことがあります。
「できない」に注目するのをやめて、「何があればできるか」を探してほしい。
新学期は環境変化によって感覚過敏や情緒不安定が出やすい時期。早めの対策が大切です。
今回の最新研究が、そのヒントを教えてくれます。
今回の研究：ASD児の運動機能に何がわかったのか
論文情報
タイトル： Effect of Aquatic Training Versus Land Exercises on Motor Function in Children With Autism Spectrum Disorder: A Randomized Controlled Trial.
掲載誌： Physiotherapy research international（2026年4月）
著者： Albadry Eman S, Ibrahim Nahla M, Othman Amr A, Abd-Elmonem Amira M, Abbass Mai E
PMID： 41988871 ／ PubMedで論文を見る →
研究の概要：ASDと運動・感覚処理の関係
背景： ASD（自閉スペクトラム症）は、繰り返し行動・限定された興味に加え、感覚運動処理やコミュニケーションの困難を特徴とする神経発達症です。
PTゆうだいの読み解き ― この研究が家庭に伝えてくれること
この論文は実際に介入を行って効果を測定した研究です。「試してみたらどうなったか」が数字で示されているため、家庭での実践に直接つながる情報が含まれています。
ASD児への支援で重要なのは、「できないこと」に注目するのではなく、「どのような条件があればできるか」を探すことです。
環境・課題・人的支援の3つを調整することで、発揮できる力は大きく変わります。
PTが解説：「内受容感覚（Interoception）」という第8の感覚
五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）に加えて、感覚統合では「前庭覚」「固有覚」そして「内受容感覚」が重要です。
内受容感覚とは：体の内側の状態（お腹が空いた・トイレに行きたい・疲れた・心臓がドキドキする）を感じる能力のことです。
この感覚が弱いと：
- トイレに行きたいことに気づかず漏らしてしまう
- お腹が空いていても気づかず食事を拒否する
- 疲れていても動き続けて限界を超える
- 感情の変化（不安・興奮）を体感として気づけず、突然パニックになる
ASD児や感覚処理に困難のある子は、この内受容感覚が弱いことが多く、行動問題の一因になっていることがあります。
家庭でできる内受容感覚の練習：
- 「今、お腹はどのくらいすいてる？（1〜5で教えて）」
- 「今の気持ちはどんな感じ？（体のどこかで感じる？）」
このように、体の状態を言語化する習慣が内受容感覚を育てます。
おうちで今日から試せる遊びと工夫
ここからは、上で解説した体の仕組みを踏まえて、家庭で今日から実践できる具体的な遊びを紹介します。
すべてに「なぜ効くのか」をPTの視点で解説しています。
遊び①：「水・泡・砂の感触遊び」― 触覚防衛の軽減
触覚過敏（触られるのが嫌、特定の素材が苦手）のある子に効果的な感触遊びです。
大切な前提：「嫌がったら即中止」「自分で手を入れる選択を尊重する」
段階的なアプローチ（最初から水に手を突っ込まなくてOK）：
- 遠くから見る ― 「これは何だろう？」と興味を持つ段階
- 道具でさわる ― スプーン・スポンジで混ぜる（手は使わない）
- 指先だけ ― 「1本だけ触れるかな？」
- 手のひら全体 ― 慣れてきたら手全体で
素材別の特性：
| 素材 | 触覚刺激の特性 | 向いている子 |
|---|---|---|
| 温かいお湯 | 柔らかく均一な刺激 | 触覚過敏が強い子の最初の一歩 |
| 泡（石鹸） | 軽くて変化する触覚 | 触覚への好奇心がある子 |
| 片栗粉水 | ダイラタンシー（固体と液体の中間） | 感覚探求が強い子 |
| 砂 | 粒状の多様な刺激 | 固有覚も同時に刺激したい子 |
遊び②：「おしたく手順カード」― 運動企画＋見通し＋自立支援
用意するもの：画用紙、マジック（またはスマホで撮った写真をプリント）
やり方：
- 朝の支度の手順を4〜5枚のカードにする（例：①トイレ ②顔を洗う ③着替え ④ごはん ⑤歯磨き）
- 壁に順番に貼り、終わったカードを「おわったボックス」に移す
- 全部移せたら「ミッションクリア！」とハイタッチ
なぜ効くの？（PT視点）：
- ASD児は「次に何をすればいいか」の運動企画（プラクシス）に困難を抱えることが多い
- 視覚的な手順はワーキングメモリの負荷を下げ、体を動かすことに集中できる
- カードを「移す」という物理的動作が達成感の可視化になる
- 毎日同じ手順を繰り返すことで、最終的にはカードなしでも自動化される
分解の目安：着替えの手順をさらに分解することも可能（「①ズボンの前を確認 ②右足を入れる…」）。分解の粒度はお子さんに合わせる ― 細かすぎても圧倒される。
「やる気」を引き出す3つのポイント
① 難しすぎず、簡単すぎない難易度
PT用語で「至適チャレンジポイント」と言います。7〜8割成功できる難易度が、子供の脳の学習効率を最大化します。
② 「やらせる」より「一緒にやる」
親が隣で同じ動作をする（モデリング）ことで、ASD・DCD傾向のある子でも模倣しやすくなります。
③ 終わり方が記憶を決める
「もっとやりたかった」で終わるのが理想。疲れ果てる前に切り上げることで、次回のモチベーションが保たれます。
まとめ
- 今回の研究：Effect of Aquatic Training Versus Land Exercises on Motor Fu…
- お子さんの困りごとには神経発達上の理由がある ―「しつけ」や「努力」の問題ではない
- 最新の研究は「環境と課題の調整」が発達を促すことを示している
- 理学療法のキーワード：「至適チャレンジポイント」 ― 7〜8割成功する難易度が学習を最大化する
- 今日の季節テーマ：新学期の環境変化・感覚過敏の悪化・新しいルーティン確立・登校渋り
おわりに
理学療法士という仕事をしていて、一番うれしい瞬間があります。
それは、「先生、家でこれやってみたら、できるようになりました！」と利用者の方から笑顔で報告をいただくときです。
通所先や療育室でできることより、家庭でできることの方が、実は何倍も多い。
この記事が、そのための「道具」になれれば嬉しいです。
わからないこと、もっと詳しく知りたいことがあれば、ぜひすこっぴーラボのコメント欄やSNSで教えてください。一緒に考えましょう。
理学療法士 ゆうだい
参考文献
- Albadry Eman S, Ibrahim Nahla M, Othman Amr A, Abd-Elmonem Amira M, Abbass Mai E. Effect of Aquatic Training Versus Land Exercises on Motor Function in Children With Autism Spectrum Disorder: A Randomized Controlled Trial.. Physiotherapy research international : the journal for researchers and clinicians in physical therapy (2026 Apr). PMID: 41988871. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41988871/
- 厚生労働省. 発達障害者支援施策. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/hattatsu/index.html
- 厚生労働省. 児童発達支援ガイドライン. https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000117218.html
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