発達 【理学療法士監修】子供の身長を伸ばすには?「伸びしろ」を最大化する3つの鉄則
「両親が小さいから諦める?」理学療法士が子供の身長が伸びる仕組みと遺伝の真実を解説。予測身長の計算式、骨端線のタイムリミット、背を伸ばすための食事・睡眠・運動の「絶対条件」とは?「カルシウムよりエネルギー」など、医学的根拠に基づいた成長の基礎知識。
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