姿勢

「なんとなく猫背かも？」「体育が苦手…」お子さんの姿勢や動きに気になることはありませんか？実は、姿勢や基本的な動作は、集中力や学習、運動の基礎にも大きく関係しています。本記事では、理学療法士の視点から、家庭で簡単にできる姿勢・動作チェック方法をご紹介。日々のちょっとした気づきが、未来の身体づくりにつながります。

「うちの子、姿勢が悪いかも…」「背中が丸まっているけど大丈夫かな？」そんなお悩みを持つ親御さんへ。理学療法士の立場から、子どもの猫背の原因とその背景にある筋肉や感覚の働き、そして、家庭でできる具体的な対策までわかりやすく解説します。