発達

「うちの子、右手ばかり使う」「片足立ちが片方だけ苦手」「いつも同じ足で蹴っている」──こうした左右差（側性）は、子どもの発達過程で自然に見られる現象です。しかし、左右の使い方に極端な偏りがある場合、・体幹バランスの乱れ・姿勢の歪み・運動協調の遅れにつながることもあります。本記事では、理学療法士の視点から、「なぜ左右差が生まれるのか」「どうサポートすればよいか」を科学的根拠に基づいてわかりやすく解説します。

「最近、子どもが外で遊ぶ時間が減っている」「ゲームや動画の時間が多くて、体を動かす機会が少ない」そんな現状に心配を感じていませんか？実は、“遊び”こそが子どもの発達を支える最も自然で、最も科学的なトレーニングです。運動・考える力・心の安定――この３つは遊びの中で同時に育ちます。本記事では、科学的な知見を踏まえつつ、保護者・支援者が家庭・園で実践しやすい形でお伝えします。

子どもがストレスを感じたとき、「泣き止まない」「落ち着けない」「感情のコントロールが難しい」といった様子は、どの家庭でも見られるものです。現代の子どもたちは、学習・人間関係・環境の変化など、さまざまなストレスにさらされています。大人から見ると小さな出来事でも、子どもにとっては大きな不安や緊張を感じる。この記事では、科学的根拠をもとに「安心感」「呼吸」、そして「感覚統合」の視点から、子どものストレス耐性を育てる方法を解説します。

「説明してもなかなか伝わらない」「見せたらすぐできた！」「話を聞くより、体を動かすと理解が進む」こんな経験はありませんか...

「先生の話を聞いていないように見える」「何度言っても支度が進まない」「絵を見せたらすぐ理解した！」こんな経験、ありませんか？子どもが情報を受け取るとき、私たちはつい「聞いて理解している」と思いがちです。でも実は、目から入る情報（視覚）を頼りにしている子もいれば、耳からの情報（聴覚）、体で感じる情報（身体感覚）を頼りにしている子もいます。このように、どの感覚を使って世界を理解しているかには個人差があり、それを「感覚の優位性（ゆういせい）」といいます。

小学校に入ると、「文字を書く」「はさみを使う」「定規で線を引く」など、手先を細かく使う動作が一気に増えます。これらの動作を支えているのが「微細運動能力（びさいうんどうのうりょく）」です。しかし実は、手先の動きだけを練習しても上達しにくいことがあります。なぜなら、微細運動をスムーズに行うためには、姿勢の安定・体幹の力・目と手の協調といった「体の土台」が欠かせないからです。この記事では、理学療法士の視点から、微細運動を伸ばすための“土台づくり”と、家庭でできる具体的な工夫をわかりやすく解説します。微細運動と粗大運動については以前も記事にしているので参考にしてください👇

学校に通い始めると、多くのお子さんが「見る力」を使う場面に直面します。黒板を書き写す、教科書を読む、図を見て解く──これらはどれも「視覚処理」という力が関わっています。「字は読めるのに、読み飛ばしが多い」「板書に時間がかかって、授業についていけない」「計算や図形問題になると極端に苦手意識が出る」こうした背景には、単なる「集中力」や「やる気」の問題ではなく、視覚情報を処理する力＝視覚処理の発達が深く関わっていることがあります。

聴覚過敏を持つお子さんにとって、学校生活は「音との闘い」になることがあります。授業や体育、給食など、それぞれの場面での工夫はとても大切ですが、実は家庭での過ごし方も学校生活を支えるうえで欠かせません。学校で受けた音の刺激を家庭でどうリセットするか、また日常生活の中でどんな準備をしておくかによって、お子さんの安心感や集中力は大きく変わります。今回は、家庭でできる工夫を具体的にご紹介し、運動療育の観点から「感覚を整える習慣づくり」についても解説します。

教室に鳴り響くチャイムの音、友だちが椅子を引く音、鉛筆の走る音──。多くの子どもにとっては日常の一コマでも、聴覚過敏を持つお子さんにとっては「痛いほど大きな音」や「不安をかき立てる刺激」として感じられることがあります。その結果、授業に集中できなかったり、耳をふさいでしまったり、ときには「落ち着きがない」と誤解されてしまうことも少なくありません。しかし、ほんの少し環境を工夫したり、体を通して安心を取り戻す方法を取り入れることで、お子さんの学校生活はぐっと過ごしやすくなります。この記事では、授業中にできる具体的なサポート方法と、運動療育の観点からの工夫をご紹介します。「うちの子も、授業に集中できるようになってほしい」と願う保護者や先生にとって、ヒントとなる内容をまとめました。

子どもの運動発達には「練習や遊び」といった経験が大切ですが、同じくらい重要なのが「栄養」です。体を動かすエネルギーを生み出したり、筋肉や骨をつくったり、集中力を保つためには、体の中でさまざまな栄養素が働いています。今回は、その中でも特に注目したい「鉄」「ビタミンD」「タンパク質」が運動能力にどのように関わっているのかを科学的に解説し、さらに日常で実践しやすい食べ合わせや工夫についても紹介します。