発達

冬休みで習い事が休みになると、家での過ごし方に悩む保護者も多いものです。本記事では、発達が気になる小学生低学年の子どもに向けて、無理なく家でできる過ごし方や関わり方のヒントを紹介します。

子どもの身長のことって、一度気になり始めると、「今のままで大丈夫かな？」「もっと伸ばしてあげられることってない？」と不安になりますよね。この記事では、できるだけ日本人・アジア人のデータ厚労省・文科省・小児内分泌学会・エコチル（日本の大規模研究）などの信頼できる情報誇大広告にならない範囲での“現実的にできること”に絞って解説していきます。

寒くなると、子どもの体や心にどんな変化が起こるのでしょうか？理学療法士が、冬の運動不足・冷え・姿勢・睡眠の変化を科学的にわかりやすく解説。家庭や学校でできる実践的なケア方法も紹介します。

子どもの「不器用さ」「姿勢の崩れ」「ぶつかりやすさ」は、ボディイメージ（身体の地図）の未発達が関係しているかもしれません。理学療法士が、家庭でできる感覚遊びや発達支援のポイントをわかりやすく解説します。

「うちの子、右手ばかり使う」「片足立ちが片方だけ苦手」「いつも同じ足で蹴っている」──こうした左右差（側性）は、子どもの発達過程で自然に見られる現象です。しかし、左右の使い方に極端な偏りがある場合、・体幹バランスの乱れ・姿勢の歪み・運動協調の遅れにつながることもあります。本記事では、理学療法士の視点から、「なぜ左右差が生まれるのか」「どうサポートすればよいか」を科学的根拠に基づいてわかりやすく解説します。

「最近、子どもが外で遊ぶ時間が減っている」「ゲームや動画の時間が多くて、体を動かす機会が少ない」そんな現状に心配を感じていませんか？実は、“遊び”こそが子どもの発達を支える最も自然で、最も科学的なトレーニングです。運動・考える力・心の安定――この３つは遊びの中で同時に育ちます。本記事では、科学的な知見を踏まえつつ、保護者・支援者が家庭・園で実践しやすい形でお伝えします。

子どもがストレスを感じたとき、「泣き止まない」「落ち着けない」「感情のコントロールが難しい」といった様子は、どの家庭でも見られるものです。現代の子どもたちは、学習・人間関係・環境の変化など、さまざまなストレスにさらされています。大人から見ると小さな出来事でも、子どもにとっては大きな不安や緊張を感じる。この記事では、科学的根拠をもとに「安心感」「呼吸」、そして「感覚統合」の視点から、子どものストレス耐性を育てる方法を解説します。

「説明してもなかなか伝わらない」「見せたらすぐできた！」「話を聞くより、体を動かすと理解が進む」こんな経験はありませんか...

「先生の話を聞いていないように見える」「何度言っても支度が進まない」「絵を見せたらすぐ理解した！」こんな経験、ありませんか？子どもが情報を受け取るとき、私たちはつい「聞いて理解している」と思いがちです。でも実は、目から入る情報（視覚）を頼りにしている子もいれば、耳からの情報（聴覚）、体で感じる情報（身体感覚）を頼りにしている子もいます。このように、どの感覚を使って世界を理解しているかには個人差があり、それを「感覚の優位性（ゆういせい）」といいます。

小学校に入ると、「文字を書く」「はさみを使う」「定規で線を引く」など、手先を細かく使う動作が一気に増えます。これらの動作を支えているのが「微細運動能力（びさいうんどうのうりょく）」です。しかし実は、手先の動きだけを練習しても上達しにくいことがあります。なぜなら、微細運動をスムーズに行うためには、姿勢の安定・体幹の力・目と手の協調といった「体の土台」が欠かせないからです。この記事では、理学療法士の視点から、微細運動を伸ばすための“土台づくり”と、家庭でできる具体的な工夫をわかりやすく解説します。微細運動と粗大運動については以前も記事にしているので参考にしてください👇