感覚

寒くなると、子どもの体や心にどんな変化が起こるのでしょうか？理学療法士が、冬の運動不足・冷え・姿勢・睡眠の変化を科学的にわかりやすく解説。家庭や学校でできる実践的なケア方法も紹介します。

子どもの「不器用さ」「姿勢の崩れ」「ぶつかりやすさ」は、ボディイメージ（身体の地図）の未発達が関係しているかもしれません。理学療法士が、家庭でできる感覚遊びや発達支援のポイントをわかりやすく解説します。

「うちの子、右手ばかり使う」「片足立ちが片方だけ苦手」「いつも同じ足で蹴っている」──こうした左右差（側性）は、子どもの発達過程で自然に見られる現象です。しかし、左右の使い方に極端な偏りがある場合、・体幹バランスの乱れ・姿勢の歪み・運動協調の遅れにつながることもあります。本記事では、理学療法士の視点から、「なぜ左右差が生まれるのか」「どうサポートすればよいか」を科学的根拠に基づいてわかりやすく解説します。

「説明してもなかなか伝わらない」「見せたらすぐできた！」「話を聞くより、体を動かすと理解が進む」こんな経験はありませんか...

学校に通い始めると、多くのお子さんが「見る力」を使う場面に直面します。黒板を書き写す、教科書を読む、図を見て解く──これらはどれも「視覚処理」という力が関わっています。「字は読めるのに、読み飛ばしが多い」「板書に時間がかかって、授業についていけない」「計算や図形問題になると極端に苦手意識が出る」こうした背景には、単なる「集中力」や「やる気」の問題ではなく、視覚情報を処理する力＝視覚処理の発達が深く関わっていることがあります。

聴覚過敏を持つお子さんにとって、学校生活は「音との闘い」になることがあります。授業や体育、給食など、それぞれの場面での工夫はとても大切ですが、実は家庭での過ごし方も学校生活を支えるうえで欠かせません。学校で受けた音の刺激を家庭でどうリセットするか、また日常生活の中でどんな準備をしておくかによって、お子さんの安心感や集中力は大きく変わります。今回は、家庭でできる工夫を具体的にご紹介し、運動療育の観点から「感覚を整える習慣づくり」についても解説します。

前回の記事では「授業中」に焦点をあて、聴覚過敏を持つお子さんが安心して学びに集中できる工夫をご紹介しました。今回はその続編として、体育・給食・移動時間など、音が大きくなりやすい学校生活のシーン別に困りやすいポイントとサポートの工夫を解説します。「うちの子は体育が苦手」「給食の時間に落ち着かない」といったお悩みをお持ちの保護者や先生にとって、具体的なヒントになる内容です。

教室に鳴り響くチャイムの音、友だちが椅子を引く音、鉛筆の走る音──。多くの子どもにとっては日常の一コマでも、聴覚過敏を持つお子さんにとっては「痛いほど大きな音」や「不安をかき立てる刺激」として感じられることがあります。その結果、授業に集中できなかったり、耳をふさいでしまったり、ときには「落ち着きがない」と誤解されてしまうことも少なくありません。しかし、ほんの少し環境を工夫したり、体を通して安心を取り戻す方法を取り入れることで、お子さんの学校生活はぐっと過ごしやすくなります。この記事では、授業中にできる具体的なサポート方法と、運動療育の観点からの工夫をご紹介します。「うちの子も、授業に集中できるようになってほしい」と願う保護者や先生にとって、ヒントとなる内容をまとめました。

子どもたちが安心して学び、生活するためには「環境調整」がとても重要です。特に、発達特性をもつ子ども（ASD＝自閉スペクトラム症やADHD＝注意欠如・多動症など）や、感覚の過敏さ（聴覚過敏・視覚過敏・触覚過敏など）を抱える子にとって、周囲の環境は学習や生活の“しやすさ”に直結します。「行動を正す」ことよりも「環境を整える」ことを優先することが、子どもにとって優しく、持続可能な支援となります。今回は、教室や家庭で実践できる環境調整の工夫と、その背景にある科学的な根拠をご紹介します。

近年、子どもたちの体力低下が社会的な課題となっています。特に運動嫌いな子は、運動機会が少なくなることで体力や運動スキルの発達に影響が出ることもあります。しかし、運動嫌いの根底には「苦手だから避けたい」「失敗するのが怖い」といった心理的な要因も大きいのです。理学療法士の視点から見ると、運動嫌いな子どもには以下のような特徴が多く見られます。基本的な運動スキル（走る・投げる・ジャンプなど）が未熟感覚統合の難しさ（体の位置感覚やボールへの反応が苦手）体力や筋力の弱さによる疲れやすさ過去の失敗体験や競争がストレスになっているつまり、「楽しく」「安心して」体を動かせる工夫が必要です。そこで今回は、遊び感覚でできる運動療育のアイディアを、鬼ごっこ・ボール遊び・体操をもとに紹介します。さらに、年齢別の工夫も付け加えますので、ぜひお子さんに合わせて取り入れてみてください。