感覚

「自分の体が今どうなっているか」「どのくらい手足を伸ばせるか」「どこまでが自分の体なのか」こうした“自分自身の体”についての感覚やイメージを「ボディイメージ」といいます。運動や日常生活、そして心の健康にも深く関わるこのボディイメージ。子どもの発達支援やリハビリの現場ではもちろん、日々の育ちや学びの中でもとても大切なテーマです。この記事では、「ボディイメージとは何か」「どう育っていくのか」「その基礎にはどんな力が必要なのか」について、専門的な観点から解説します。※今回の記事は、以前投稿した記事「ボディイメージが低い子の特徴と育て方〜体をうまく使えない理由〜」をより深くしたした記事になります。

「うちの子、運動神経が悪いみたいで…」「体育が苦手でいつも消極的」「スポーツが嫌い、やりたがらない」そんな悩みを持つ保護者や教育現場の方は少なくありません。「運動が苦手＝運動神経が悪い」と思い込まれがちですが、実は“運動神経”には科学的に明らかな育ち方や、サポートによって大きく変わるポイントがあります。この記事では、「運動神経とは何か」「なぜ運動が苦手な子がいるのか」そして「運動神経は鍛えられるのか？」を、理学療法士の視点から解説し、子どもたちが“運動に前向きになれる”支援方法を提案します。

「うちの子は手先が不器用で…」「運動が苦手で体育が憂うつそう…」そんな悩みを持つ保護者や教育現場の方は少なくありません。鉛筆を持つのが苦手、靴ひもが結べない、ボールをうまく投げられない――。実は“できない”ことの裏には、発達やからだの「土台」に理由が隠れていることが多いのです。この記事では、理学療法士の視点から、不器用さの背景にある発達の段階や感覚統合の仕組み、「発達ピラミッド」という考え方を紹介し、子どもの“できない”を責めるのではなく“土台づくり”からアプローチする大切さをお伝えします。

夏になると「なんだか体がだるい」「食欲が落ちる」「朝起きるのがつらい」といった体調不良を訴える子どもが増えます。こうした状態は“夏バテ”と呼ばれ、特に暑さが厳しい近年では小中学生の健康課題としても注目されています。この記事では、夏バテの正しい定義や原因、なぜ起こりやすいのか、また小中学生が特に気をつけたいポイントや対策について、科学的な根拠とともに詳しく解説します。

「雨が降ると頭が痛い」「季節の変わり目になると朝起きられない」そんなお子さんの様子に心配されたことはありませんか？実は、こうした体調不良の背景には「自律神経の未熟さ」と「気象の変化」が深く関わっています。この記事では、小中学生に多く見られる気象や季節変化による体調不良の原因と、理学療法士の視点からできる対策について、わかりやすく解説します。

「子どもの頃にどんな経験をさせてあげたら良いのか？」「いろいろな習い事や旅行、本当に意味があるの？」そんな疑問や不安を感じる親御さん、教育関係者は多いでしょう。子ども時代は、脳も体も大きく発達する“ゴールデンタイム”です。この時期にどんなチャレンジや経験を積むかが、将来の可能性や「生きる力」を大きく左右します。この記事では、子どもの発達支援の視点や科学的根拠を交えながら、「子どもの頃にやっておくと良い経験」「おすすめの習い事・アクティビティ」などを具体的に紹介し“チャレンジの大切さ”を分かりやすく伝えます。

「ほかの子より歩き始めるのが遅い…」「座って遊ぶのが苦手で、すぐ動き出してしまう」「集団遊びにうまく入れない」どうしても他の子と比べてしまい、不安になることが多いものです。特に最近は、育児情報が溢れている分、迷いや心配がつきものです。しかし実は、発達の土台づくりにいちばん大切なのは「遊び」なのです。本記事では、乳幼児期の遊びがどのように発達とつながっているのか、またどんな動きや環境を意識すればよいかを理学療法士の視点から詳しく解説します。

「うちの子、よく転ぶんです」「姿勢がすぐ崩れてしまう」「運動が苦手で…」このような悩みを抱える方はいませんか？これらの背景には、「バランス感覚の未発達」が関係していることが少なくありません。子どもが日常の動作をスムーズに行うには、身体の位置を感じ取り、安定させ、必要に応じて調整する力が必要です。この力が「バランス能力」と呼ばれるものです。バランス能力の発達には、「前庭覚（ぜんていかく）」と「固有覚（こゆうかく）」という2つの感覚が深く関わっています。この記事では、前庭覚・固有覚の役割やバランス感覚との関係を解説した上で、家庭でできる遊びを5つ紹介します。

子どもと関わる中で、「服のタグが気になる」「教室の音に耐えられない」「少し触っただけで怒る」　そんな様子を見たことはありませんか？これらの背景にあるかもしれないのが、「感覚過敏（かんかくかびん）」という状態です。この記事では、感覚過敏の基本的な理解から、起こりやすい困りごと、家庭でできる支援方法までをお伝えします。

夏は子どもたちの心と体が大きく変化する季節です。子どもにとって大きく環境が変化するタイミングである夏休みもありますが、身体を整えておくには夏休み前から適切な習慣を創っておくのが大切です。日差しが強くなり、気温が上がり、学校生活も一区切り。普段とは違うリズムになる中で、発達の土台となる「栄養」「運動」「休養」のバランスが崩れやすいのが夏の特徴です。この記事では、理学療法士の視点から、夏に特に気をつけたい子どもの体調や発達への影響、そしてご家庭でできるサポート方法についてお伝えします。