2025-05

「走り方が他の子と違う気がする…」「運動会が近づくと、うちの子が不安そうで…」そんな悩みを抱える保護者の方は、実は少なくありません。走るという動作は、ただ体を動かすだけでなく、バランス感覚や視覚、体幹の安定性など、さまざまな発達の要素が組み合わさって成立しています。本記事では、理学療法士の視点から「走るのが苦手・ぎこちない子」の背景と、家庭でできる支援方法を詳しく解説します。

「ノートをとるのがすごく遅い」「黒板の文字をうまく写せない」「マスの中に文字が収まらない」学校現場やご家庭で、こんな悩みを持つ子どもを見かけたことはありませんか？「ただの不器用」「練習不足」と片付けられがちな“書字の苦手さ”には、実は体や感覚、視覚の発達の土台に原因があることが多いです。実は、絵や文字を書くためには手の力だけでは不十分です。私たちは身体全体の土台と感覚が発達してこそ、正確に文字を操ることができているんです。今回は、書字の苦手さの背景にある身体機能の視点から、原因と支援方法を丁寧に解説していきます。

「なんでこんなに不器用なんだろう…？」「何度やっても体操がうまくできない」「椅子に座るとグニャっと姿勢が崩れる」「体の動かし方が他の子となんだか違う」日々、子どもたちと関わるなかで、そんな“違和感”を覚えたことはありませんか？実はそれ、「ボディイメージの発達」がうまくいっていないサインかもしれません。今回は理学療法士の視点から、ボディイメージが未熟な子どもに見られる特徴と、育て方のヒントをお伝えしていきます。

「姿勢が崩れている」「イライラしやすい」「勉強に集中できない…」そんな中学生の困りごと、実は“脳や身体の成長バランス”が関係しているかもしれません。思春期は、心と身体と脳が急速に変化する大切な時期。この時期にこそ「体を通じた働きかけ」がとても効果的です。この記事では、自宅で手軽に取り組める中学生向けの運動療育10選をご紹介します。理学療法士の視点から、心と脳にアプローチするシンプルな方法を解説。親子で一緒にできる工夫も入れながら、思春期の発達を支えるヒントにしていただけたら嬉しいです。

「落ち着きがない」「集中できない」「姿勢が崩れる」そんなお子さんの様子に、日々不安やモヤモヤを感じていませんか？実はそれ、脳や感覚の未成熟による“身体の育ち”の課題かもしれません。子どもの発達において「動き」や「感覚刺激」は非常に重要です。特に、日常生活の中で家庭で気軽にできる遊び・運動は、発達支援としてとても有効です。この記事では、小学生（6〜12歳）を対象に、親子で楽しみながらできる運動療育を10個ご紹介します。学び・心・体のバランスを整えるヒントとして、ぜひご活用ください。

「この子、音に敏感で…」「触られるのを嫌がる」「姿勢が崩れやすいけど、なぜ？」そんな困り感の背景には、感覚の発達段階の違いが隠れているかもしれません。子どもは生まれながらにしてさまざまな「感覚」を持っており、それぞれが年齢や発達段階によって育ちやすいタイミングがあります。この記事では、触覚・前庭覚・固有受容覚・視覚・聴覚など、発達に大切な感覚の特徴を年齢別にわかりやすく解説。子ども一人ひとりの「今」の感覚発達を知ることで、日々の関わり方や環境づくりが変わってきます。

「ちゃんと歩けているように見えるけど、実は足の使い方が気になる…」「靴の選び方、何が正解かわからない」実は、「歩く」という動作は、ただの移動手段ではなく、脳や身体の発達、さらには学びや感情の安定に深く関わる大切な土台です。この記事では、理学療法士の視点から、子どもの発達における歩行の重要性、足の使い方、靴選び、そして足育（あしいく）の基本について、科学的な根拠も交えて詳しく解説していきます。

「すぐに怒ってしまう」「切り替えができない」「感情が爆発して手がつけられない」そんなお子さんの様子に、悩んでいませんか？子どもの“感情のコントロール”には、性格だけでなく、体の働き・自律神経が大きく関係しています。そしてこの自律神経は、日常の運動や遊び、生活習慣を通じて整えていくことができます。今回は、理学療法士の視点から、感情調整が苦手な子どもに対して取り入れたい身体的アプローチ（遊び・運動）自律神経を整える習慣について詳しく解説します。

「スマホばっかり見てて大丈夫かな？」「ゲームの後は姿勢がぐにゃっと崩れる」そんな風に感じたことはありませんか？今やスマホやタブレットは、子どもの世界にも当たり前に存在します。そして、子育ての毎日では「ちょっと動画を見せて、その間に家事をしたい」という瞬間、たくさんありますよね。それは仕方のないことですし、悪いことではありません。ただ“長時間”や“毎日ずっと”になると、子どもの発達に影響を及ぼす可能性もあることが、最近の研究で分かってきました。このブログでは、理学療法士の視点から、スクリーンが子どもの体や感覚、脳にどう影響するのか発達をサポートする工夫や環境作りをお伝えしていきます。

「朝が弱くて毎日バタバタ」「ぼーっとしていて動かない」「忘れ物が多い」。小学生のいる家庭で、朝の“グダグダ問題”に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？でも、これらは“やる気”や“性格”のせいではないかもしれません。実は、脳と体の目覚め方にはコツがあるのです。この記事では、理学療法士の視点から、「脳と体をスイッチオン」するための簡単な朝習慣を、科学的根拠とともに解説します。保護者・教育関係者の方にもわかりやすく、家庭ですぐに始められる方法をご紹介します。