すこっぴ―ラボ

「好き嫌いが多い」「ごはんを食べてもすぐ疲れてしまう」「集中力が続かない」こうした子どもの様子には、食事や栄養が影響して...

「なんとなく猫背かも？」「体育が苦手…」お子さんの姿勢や動きに気になることはありませんか？実は、姿勢や基本的な動作は、集中力や学習、運動の基礎にも大きく関係しています。本記事では、理学療法士の視点から、家庭で簡単にできる姿勢・動作チェック方法をご紹介。日々のちょっとした気づきが、未来の身体づくりにつながります。

「うちの子、すぐ立ち歩いてしまう」「宿題を始めても集中が続かない」――このようなお悩みを抱える保護者の方は少なくありません。実は、子どもが長時間座っていられないのには、単なる“落ち着きのなさ”だけでない、発達や感覚に関わる理由が隠れていることがあります。この記事では、理学療法士の視点から、座っていられない原因と、それに対して家庭でできるサポート方法についてわかりやすく解説していきます。

「続けたいけど、続かない」「三日坊主で終わってしまう」そんな悩みを抱えている人はとても多いです。しかし、習慣とは「才能」ではなく「仕組み」でつくるものです。この記事では、世界的ベストセラー『Atomic Habits（アトミック・ハビッツ）』の内容をベースに、理学療法士として行動科学・運動習慣づくりの実践をしてきた経験から、「習慣が定着するメカニズム」と「今すぐ始められるコツ」をわかりやすく解説します。

「うちの子、姿勢が悪いかも…」「背中が丸まっているけど大丈夫かな？」そんなお悩みを持つ親御さんへ。理学療法士の立場から、子どもの猫背の原因とその背景にある筋肉や感覚の働き、そして、家庭でできる具体的な対策までわかりやすく解説します。

「うちの子、よく転ぶ…」「走るとすぐふらつく」そんなお悩みを持つ親御さんへ。理学療法士が、体を支える“感覚”の仕組みから...

当ブログ「すこっぴーラボ」を運営している、理学療法士の ゆうだいです。このページでは、僕自身のこれまでの歩みや経験についてお話しします。「どんな人が書いているの？」と気になった方に、僕の背景を知っていただけたら嬉しいです。

「感覚が敏感でこだわりが強い子」について。実は、運動が苦手だったり、行動が極端に見える子の中には“感覚の敏感さ”や“感覚の未成熟”が背景にあることが多くあります。親として「どう関わればいいの？」「この子、わがままなのかな？」と悩む前に、感覚の特性に目を向けてみませんか？

「運動ってなぜそんなに大事なの？」というテーマに迫ります。遊びや運動は、ただのエネルギー発散ではなく、**心・身体・脳の発達に深く関わる“学びの基盤”**なんです。「非認知能力（集中力・自己調整力・社会性など）」これらの力は、乳幼児期からの運動経験や身体活動の積み重ねによって育まれる部分が大きいと言われています。

集団行動が苦手・癇癪が激しい・落ち着きがない、よく動き回る・音や触覚に敏感・先生に「少し気になるところが…」と言われたでも病院で診断はつかない。発達支援の対象にもならない。――それでも「育てにくさ」がある。実は多い！「からだ」からくる発達のつまずき