筋肉

「ちゃんと歩けているように見えるけど、実は足の使い方が気になる…」「靴の選び方、何が正解かわからない」実は、「歩く」という動作は、ただの移動手段ではなく、脳や身体の発達、さらには学びや感情の安定に深く関わる大切な土台です。この記事では、理学療法士の視点から、子どもの発達における歩行の重要性、足の使い方、靴選び、そして足育（あしいく）の基本について、科学的な根拠も交えて詳しく解説していきます。

「うちの子、姿勢が悪いかも…」「背中が丸まっているけど大丈夫かな？」そんなお悩みを持つ親御さんへ。理学療法士の立場から、子どもの猫背の原因とその背景にある筋肉や感覚の働き、そして、家庭でできる具体的な対策までわかりやすく解説します。